Každý, kto sa niekedy stretával s depresívnymi stavmi, nám dá iste za pravdu, že sa skutočne nejedná o nič príjemné. Niekedy sa dokonca môže jednať o život ohrozujúci stav. Našťastie možno s nepríjemnými prejavmi bojovať, a to napr. Za pomoci psychoterapia či rôznych psychofarmák (tzv. Antidepresíva). Existujú však aj ďalšie spôsoby. Oddávna sa pre isté antidepresívne účinky používali tiež bylinky. Tie pochopiteľne nemôžu nahradiť vyššie spomínané postupy, avšak úplne neúčinné v žiadnom prípade nie sú. Niektoré z nich teda môžete vyskúšať. Aj keď totiž antidepresívne účinky byliniek nemožno preceňovať, určité rastliny, o ktorých sa dočítate veľa užitočných informácií nižšie, vám môžu aspoň čiastočne pomôcť so zlými psychickými stavmi.
Bazalka pravá a jej využitie
Bazalka (Ocimum) je bylinkou, ktorá je všeobecne známa. Napriek tomu neuškodí, ak si zhrnieme niektoré základné fakty. Začnime teda teóriou. Bazalka je rastlinný rod z čeľade hluchavkovitých. Pochádza zrejme z Indie, hoci už od stredoveku […]
