Prinášame ďalší recept na lahodné smoothie, tentokrát na obľúbený indicko – pakistanský nápoj Mango Lassi. Hlavnou surovinou je mango, ktoré je bohatým zdrojom vitamínu A, C, E, beta karoténu, vlákniny a draslíka. Udáva sa, že je výborným pomocníkom pri nervovom vypätí a dodáva silu v stresových situácií. Kombinácia tohto lahodného ovocia a bieleho jogurt je viac ako delikátna. Tento nápoj je vhodný aj ako desiata, ktorá skvele zasýti, dodá vám potrebnú energiu a zároveň bude pre vás gurmánskym zážitkom. Tento recept využívajú mnohé indické reštaurácie vo svojich menu – pripraviť Mango Lassi nie je naozaj nič zložitého. Môžete sa však stretnúť s celým radom ďalších kombinácií.
Ingrediencie:
Zrelé mango 1x
Biely jogurt 200 g
Kocky ľadu 4x predovšetkým v letných mesiacoch
Postup:
Olúpeme jedno zrelé mango a nakrájame na plátky.
Vložíme mango spolu s bielym jogurtom do nádoby na smoothie.
Zmixujeme obsah nádoby a máme hotové lahodné mango Lasso – prajeme dobrú chuť.
Napište komentář